TALLER DE PATEO ACROBÁTICO — TAEKWONDO
📌 Eleva tu técnica, eleva tu potencial
La Academia y Entrenamiento Funcional para Artistas Marciales se enorgullece en presentar el Taller de Pateo Acrobático, un espacio diseñado para perfeccionar uno de los elementos más espectaculares y exigentes de las artes marciales: el pateo acrobático. Un entrenamiento integral que combina flexibilidad, potencia, técnica y seguridad. 🥋💥
🎓 IMPARTIDO POR EL MAESTRO JORGE GARCÍA
2º Dan de Taekwondo
Con amplia experiencia en la enseñanza de técnicas avanzadas y acrobacia marcial
Enfocado en una progresión segura y efectiva para todos los niveles
📅 INFORMACIÓN GENERAL
📅 Fecha Domingo 06 de Septiembre de 2026
⏰ Horario 10:00 AM a 2:00 PM (4 horas de entrenamiento intensivo)
📍 Lugar Academia y Entrenamiento Funcional para Artistas Marciales Calzada de la Viga 266, Colonia Jamaica, Ciudad de México
👤 Dirigido a Practicantes de Taekwondo y artes marciales de todos los niveles que deseen mejorar su técnica de pateo y salto
📚 PROGRAMA DETALLADO DEL TALLER
🔹 FLEXIBILIDAD Y MOVILIDAD ESPECÍFICA PARA PATEOS
Calentamiento progresivo y especializado para la zona de caderas, piernas y tobillos
Ejercicios de movilidad articular aplicada a patadas y saltos
Estiramientos dinámicos y estáticos para ampliar el rango de movimiento
Preparación integral del cuerpo para el trabajo acrobático
🔹 EJERCICIOS PLIOMÉTRICOS Y POTENCIA DE SALTO
Fundamentos de la pliometría: cómo generar fuerza explosiva
Ejercicios de activación de cadena muscular completa
Trabajo de impulso y aterrizaje: la base de todo pateo acrobático
Progresión de saltos simples hacia combinaciones más complejas
🔹 CONCEPTOS TEÓRICOS DE BIOMECÁNICA DEL SALTO
Física aplicada: centro de gravedad, impulso y equilibrio en el aire
Ángulos de ejecución y distribución del peso corporal
Fases del movimiento: impulso, vuelo, ejecución y aterrizaje
Comprender el porqué de cada movimiento para perfeccionar el cómo
🔹 TÉCNICA Y EJECUCIÓN CORRECTA DE PATEOS ACROBÁTICOS
Patadas con salto: base, variantes y corrección de errores comunes
Rotaciones y giros: control del cuerpo en el aire
Coordinación mano-pie-respiración
Ejecución con precisión, altura y control — no solo fuerza, sino técnica
🔹 PREVENCIÓN DE LESIONES Y PROGRESIÓN SEGURA
Identificación de factores de riesgo y puntos débiles
Técnicas de caída y amortiguación para proteger articulaciones
Progresión gradual: dominar cada nivel antes de avanzar
Escucha corporal: cuándo avanzar, cuándo detenerse, cuándo descansar
💛 ¿POR QUÉ ASISTIR?
El pateo acrobático no es solo espectacularidad: es disciplina, control y conciencia corporal. Requiere confianza, técnica y preparación, y cuando se ejecuta con equilibrio y respeto por el propio cuerpo, se convierte en una de las expresiones más bellas del arte marcial. 🕊️⚡
Este taller está diseñado tanto para quienes están comenzando como para quienes ya tienen experiencia. El enfoque personalizado y la progresión segura permitirán que cada asistente avance a su propio ritmo, consolidando bases sólidas que le servirán para toda su práctica marcial. No importa tu nivel actual: lo que importa es tu disposición a aprender y mejorar. 🎯
"La técnica sin preparación es peligrosa. La preparación sin técnica es vacía. Técnica más preparación: ahí está el verdadero avance."
📲 INFORMES E INSCRIPCIONES
WhatsApp: +52 56 1002 3359
📍 Calzada de la Viga 266, Colonia Jamaica, CDMX
¡Cupo limitado! Asegura tu lugar y eleva tu técnica.